肥胖起因：情绪和心理也是关键

    下决心减肥的人通常会服用减肥药、严格控制饮食和每天坚持锻炼。委内瑞拉心理学家近日说,减肥还应辅以心理治疗。
    委内瑞拉女心理学家达林·哥伊萨对此间媒体说:“人的情绪、心理往往是引起肥胖的部分原因,应该引起足够的重视。”
    她说,情绪和心理的不正常往往是肥胖的起因,也常常成为肥胖的后果。有时人们无法忍受挫折感,不知道如何适应外界环境和应对紧张的日常生活,就靠吃东西来缓解焦虑情绪。例如,与恋人分手、离婚、亲人去世或失业的人会出现强迫性进食现象,而且无法自控。
    另一方面,发胖后身材变形也可能引发进食异常,如厌食或食欲大盛,进而影响情绪和心理状态,导致沮丧和焦虑。因此,减肥开始时如能得到专业心理医生的辅导,减肥会更有效。 
    预防肥胖从儿童抓起。她指出,有些人一辈子都很胖,这往往是幼年家庭教养方式造成的。她说,有些父母把食品作为补偿孩子的方法,他们“不知道如何适当处理孩子的各种需求,孩子一哭就给吃的”。另外,有的父母认为孩子越胖越健康,还有一些家庭用甜食作为对孩子的奖励,却不知道有多动症倾向的孩子如果过度摄入糖分会更加多动。
        责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-4-30 11:03:14