防止记忆力衰退的关键是健康的生活方式
多读书:多读书能刺激思考,使大脑积极活动,防止脑细胞过早的老化。
少看电视:少看电视剧,可少看一些能够调动思维积极性的节目。
多看报:从报刊中了解国内外大事和生活知识。分门别类,从报刊上剪下归类集中,便于查找和记忆。
广交朋友:与朋友谈天论地、讨论所见所闻,开阔眼界,融入社会,避免孤独,获得健康心理。
接受再教育:上学获得新知识、了解新事物,使思维始终处于积极状态。
多动笔:多写作、多投稿;多写生、多绘画。
责任编辑:李静 WWW.1168.TV 2011-5-3 15:31:10



