高血压的治疗分为药物治疗法和非药物治疗法，一般情况下我们还是建议从饮食方面着手，来治疗高血压，下面教你几招降血压的饮食疗法。
常食药粥：
①胡萝卜粥：用鲜胡萝卜120g切碎，同粳米100g煮粥食用。
②芹菜粥：连根芹菜90g切碎，同粳米100g煮粥食用。
③大蒜粥：大蒜30g放入沸水中煮1分钟后捞出，再取粳米100g放入煮蒜水中煮成稀粥后，重新放入大蒜再煮一会儿食用。
④荷叶粥：用鲜荷叶一张煎汤代水，同粳米100g煮粥经常食用。
⑤葛根粉粥：用葛根粉30g,粳米100g同煮为粥，作为早餐食用。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-5-3 15:49:29
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