春季药物保养原则

    春为“发陈”之季,气候渐暖,阳气日升,阴气渐消,万物生机盎然。人与天地相应,也充满生机。各组织器官功能活跃,新陈代谢日趋旺盛,对健康无病之人,春季一般不主张药养。若确属需要,亦应在医生指导下,施以甘平之药,以顺应自然变化规律。一般来说,久病体虚,外科手术后气血亏损,儿童体质素虚、生长发育延缓者,可适当进补温散升提之品,以助发陈阳气。特别在早春时节,春寒料峭,阳气动而未发,进补应略偏温。体虚乏力,少气徽言,不耐劳累,经常感冒,容易出汗或内脏下垂等,可酌情选用中成药补中益气丸、人参健脾丸、香砂养胃丸等,并可配合选用黄茂党参炖鸡、人参蘑菇汤、参枣米饭等药膳方。若春季患温热病之后,津伤液亏者,则需凉补以滋阴生津。除此以外,不提倡春季过用补药扶正。
    另外,春季人体肝的功能较为旺盛,故应注意抑肝气,养脾气。可用芡实粥益精气,地黄粥以补肝阴,防风粥去四肢风。用构祀子、黄精、玉竹、沙参等以进补。还可选用具有补肝阴、健脾胃作用的首乌肝片、燕子海参、人参米肚等以助肝气之升发。
    春季生物钟保养内容颇多,尚有饮食保养、运动保养、起居保养、睡眠保养等。
        责任编辑：陈江涛    WWW.1168.TV    2011-5-10 8:58:34