良好的卫生习惯维护孩子的视力

    维护孩子的视力成为每个家长关心的问题。其实,现在儿童患近视的人数越来越多。从孩子4岁起家长就要定期给孩子查视力,注意孩子视力是否正常,有无近视、斜视、弱视,发现问题及时诊治。同时家长要教育孩子做到以下几点:
    防止眼睛感染1成良好的卫生习惯。
    对外界事物总是充溢好奇,活泼好动是小儿的特点。因此父母要教育孩子养成良好的卫生习惯,勤洗手,不要用脏手揉眼睛。
    马上轻轻眨眼,防止沙尘等物落入眼睛。告诉孩子在细小灰尘落入眼睛时。让泪水将灰尘冲出。如有草屑、小虫 等落入,应马上闭眼,并求助大人,将上眼皮翻开,然后用干净手绢、脱脂棉等将其擦出或用清水冲洗出。
    要注意水池的水是否达到卫生指标。带孩子去水上乐园游玩。
    光线过于强烈,夏天。要防止孩子的眼睛被紫外线刺伤,外出时*好给孩子戴上墨镜、遮阳帽等保护眼睛。
    2教育孩子学会用眼卫生
    要有良好的环境,幼儿开始学习写字、看书。并注意培养孩子正确的看书、写字姿势。
    这样就不会有暗影。1要有充足的光线。光线要从左上方射来。
    上半身要直,2要姿势端正。对桌端作。头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。
    这样才干保证实现正确的书写姿势,3要根据儿童的高矮购置桌椅。使眼睛与书本距离达到正确要求。
    学习时间不要太长,4防止眼肌疲劳。看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。
    5儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。
    每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,6看电视时人与电视机坚持在荧光屏对角线3倍以上的距离。*好不让孩子玩电子游戏机。
            责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-10 13:23:48