自疗冻疮的十大注意事项

    1.积极参加体育活动,加速气血运行,以利疮面修复。也可预防冻疮新发。
    2.寒冷季节注意防寒保暖。对于那些脚汗多的人来说,穿长靴比穿其他类鞋更要注意晾晒和通风。长靴不可长期穿,两天左右换下着普通冬鞋,可改善腿部血液循环。
    3.衣服鞋袜宜宽松干燥。衣服要宽松,*好是蓬松的棉服或羽绒服;穿全棉的鞋,但一定不要太小,否则将会影响脚部的血液循环而易发生冻伤;袜子要吸汗并及时更换,以免因潮湿冻伤脚。
    4. 年年反复者,可在夏季开始逐步养成冷水洗脸、洗足、擦身、洗澡习惯,以提高耐寒能力。
    5. 冬季怕冷者可多吃些热性祛寒食品,如羊肉、狗肉、鹿肉、胡椒、生姜、肉桂。
    6.每年发病者,可冬病夏治。在伏天进行几次外擦药物自疗有条件的加做红外线理疗则效果更佳。入冬前宜提早内外治疗。
    7.冷热水交替洗脸。用冷热水交替洗脸,改善面部血液循环,增加耐寒能力,对防止冻疮有很大作用。
    8.搓手搓脸。利用每天洗手、脸、脚的间隙,轻轻揉擦皮肤,至微热为止,以促进血液循环。
    9.受冻后,不宜用热水温暖,或用火烘烤,否则冻处会溃烂。
    10.受冻后皮肤瘙搔,不能用手抓搔,否则易使表皮破烂感染。
           责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-10 13:51:18