口腔疾病—口气清新第三关

    清新剂:按摩
    内分泌处在紊乱状态,唾液分泌自然就会减少,此时口腔组织的抵抗能力也会因此而下降,容易因为细菌感染而产生口臭。
    牙龈按摩——“分秒必争”还牙轻松
    学会牙龈按摩可以对牙龈进行足够的刺激,减缓萎缩和细菌滋生,正确的方法是:漱口后,将食指和中指放在牙龈的粘膜进行上下、左右移动,用力要轻,然后再由牙根部用力向牙冠处按摩,只需3分钟就可以强健牙龈,促进血液循环,保证唾液的正常分泌,减轻口气。或者,在感觉口中无味时,可以闭合双唇、用鼻呼吸,将舌头用力抵住上腭,坚持数秒钟后,唾液即会不断分泌。
    膀胱经按摩——推出唾液
    洗澡后,全身放松,半裸上身趴在床上,让亲爱的他按照膀胱经走向(也就是后背脊处)由上而下推背,帮助身体循环保持通畅,刺激膀胱经,调节内分泌,也能在一定程度上改善唾液的分泌,缓解口臭现象。
    腹部按摩——挤出水润口腔
    用双手的食指以肚脐为起点,向左右两边轻轻按摩,并在背后集合,再从背后向前按摩,连续做20次,每天坚持就可以调节人体内分泌,促进唾液分泌,减少口干现象,增强口腔组织的免疫力,做大限度避免细菌感染。
          责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-10 14:49:04