一是鞋跟不要高过4厘米,3厘米左右*好。否则很容易崴着脚不说,还让人步履沉重,全身疲惫,诱发眩晕、耳鸣、失眠及下肢疼痛等症状。
二是鞋的长度要比脚长约2厘米。因为人每走一步,脚都会向前移动0.6厘米,只有这样趾头才有足够的空间。
三是鞋宽度要合适,鞋底要软和。站立时趾间才不会相互挤压引起不适。
四是鞋的形状要与脚形相吻合。即前面比较宽松、后跟稍窄的低跟鞋。而流行的尖头鞋和厚底隐形增高鞋,使脚趾受压,令人头部及胸部的器官反射区血液循环不畅,从而引发头面五官及颈部的病变。
五是鞋的材料*好是真皮的。它具有质地柔软、透气良好的特点,这样脚可轻易地弯曲,汗液也可以较快地蒸发。质地太硬的鞋会令脚的伸展活动受影响,长期摩擦与受压易长鸡眼、生脚气等足病。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-13 15:05:57
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