裸睡,可去掉身上所有的“束缚”,完全放松的、无拘无束地让肌肤接触松软被褥,一种温馨舒服、自在舒畅的感觉,使睡眠更香甜。
裸睡会让我们从外到内,从身到心完全彻底的放松自己,从一天的束缚中解放出来,可以缓解和消除紧张情绪。
裸睡可以促进全身的血液循环,增强人体的适应和免疫能力,有利于消除疲劳,能有效缓解失眠、多梦、头痛的现象。
裸睡使全身的皮肤更容易吸收氧气,使皮肤得到更多养分。身体全面的呼吸有助于机体消除疲劳、蓄积能量,还可以增强皮脂腺和汗腺的分泌,有利于皮肤的排泄和再生。
裸睡有利于外生殖器的健康。女性阴部充分通风、完全舒爽,可以避免阴湿环境造成的妇科疾患。对于男性健康,可以使阴囊的温度自然下降,增强男性生产精子的能力,而且精子也不会因为局部环境太过闷热而活动力欠佳。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-16 8:44:23
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