远眺是代替室外活动的好方法

    经常在室外活动的年轻人,即使长时间看电视或者使用电脑,也不容易近视。 
    这份研究报告的作者、新英格兰验光学院简·格维亚达教授称,美国大约1/3的人患有近视症。“应该鼓励年轻人多参加室外活动,即使不是体育运动,也能减少近视眼的出现。”
    一直以来,人们认为近视眼的出现与遗传和环境有关,但实际情况并非如此。从事近距离工作的人,像经常看电脑、伏案写字、看书的人尤其容易患近视症。格维亚达的研究团队对1910名平均年龄为13至18岁的年轻人进行了问卷调查,问题包括使用电脑、娱乐性阅读以及看电视的时间长短等。调查发现,每天在室外活动少于8小时的年轻人,患近视症的比例高达70%,而每天在室外活动平均达到12小时的年轻人,患近视症者少之又少。
    格维亚达建议,对于学业繁重的年轻人,远眺是代替室外活动的好方法。
              责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-17 18:05:30