肉类
不是富含纤维的食物。如果没有充分咀嚼,肉类就不易消化,易导致肠内有害细菌繁殖。
饱和脂肪
饱和脂肪是指动物脂肪和人造脂肪奶油。饱和脂肪的聚集改变了肠道内的菌群状况,增加了那些促使胆汁酸盐变为致癌物质的细菌含量。
谷蛋白
谷蛋白(存在于谷物中的一种蛋白质)会形成一种糊状的黏性物质,附着在肠道内壁上。它影响食物的通过,容易引发食物在肠道腐败,而且妨碍B族维生素的吸收。
白糖
有利于细菌在肠道内迅速繁殖,特别是大肠杆菌,它易形成草酸,是风湿病的诱因。
精制面粉
容易使大便变硬,特别是在食物结构中缺乏水果和蔬菜时,食用者的便秘情况会变得更加严重。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-26 9:00:53
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
合作有风险，投资需谨慎！
