进入冬季,人的身体状态容易降到*低点,尤其上班族更容易感到疲惫。从季节因素上看,冬季气温明显降低,日照少,人体褪黑激素分泌增加,生物钟不能适应冬季日照**的变化,导致生物节律紊乱和内分泌失调,造成情绪与精神状态紊乱,也就容易出现疲劳感。
对于上班族来说,冬季也意味着一年中*为忙碌的阶段,年底工作量及压力的骤然增加不言而喻,这些都是产生疲劳感的原因。
另外,冬天室内空气流通不畅,造成人的缺氧,所以产生困倦。气候干燥,且在此季节人的日常消耗大,再加上劳累过度、生活无规律、饮食不合理,均可导致疲乏。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-5-26 11:13:50
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