介绍一些**的便捷保健方法

　　1、生姜止吐。
　　先用热水冲泡生姜片，过滤后把姜汤倒在小方盒里冷冻，*后把冻好的冰块碾碎，随时含服。
　　2、白糖治打嗝。
　　打嗝由膈肌痉挛引起，一口吞下一两勺白糖，能使兴奋的神经平静下来。
　　3、大蒜水治喉咙疼。
　　把六瓣蒜捣碎，放到一杯温水里搅匀。每天用它漱口两次，连续**，可以缓解喉咙疼痛。
　　4、黑巧克力止咳。
　　研究发现，在治疗持续的咳嗽方面，黑巧克力的可可化合物比止咳药更有效，而且有保障。
　　5、菩提花茶能退烧。
　　用热水泡菩提花茶，一天喝三四杯，能刺激丘脑下部更好地调控体温、扩张血管、促进排汗，起到退烧作用。
　　6、芦荟治烧烫伤。
　　如果你不小心烫伤了自己，芦荟汁可以帮得上忙。其抗炎作用能在烫伤的皮肤上形成一层保护膜，缓解疼痛。
　　7、薄荷缓解肠胀气。
　　每次吃两粒肠溶薄荷胶囊，每日3次，能杀死引起胀气的细菌，缓解肠道平滑肌痉挛，解除胀气。
　　8、醋或红茶除脚臭。
　　把醋和水以1∶2的比例调好，每晚泡脚能杀死引起异味的细菌。还可以每天用红茶洗脚30分钟。注意，如果脚上有伤口，不要用这种方法。
　　9、热柠檬汁治感冒。
　　把鲜柠檬切开，将汁挤到杯子里，热水冲喝。在感冒前补充维生素C能缩短感冒的时间、缓解病情。
　　10、柠檬加酸奶消除口臭。
　　用柠檬汁漱口，再喝点无糖酸奶，能立即消除口臭，并保持12至24小时。
　　11、橄榄油治口唇干裂。
　　橄榄油有消炎保湿的作用，每天抹三次，能防止干裂。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-5-27 17:05:54