MM夏季的中心任务：美白、保湿

    基础方
    无论何时,清洁都是皮肤*关键的一环。清洁的第*步一定是卸妆,这样才能彻底清洁。春季中性或油性皮肤的人应该用泡沫洁面乳,干性肌肤*好用乳液状或保湿泡沫状洁面乳。洗脸时,*好先用温水洗,再用冷水拍洗,以增加皮肤弹性,*后用毛巾“拍干”,不可用力搓。毛巾上的细菌会对皮肤造成伤害,可选择小毛巾作为洗脸专用毛巾,以方便定期消毒。有条件的女士可以选用一次性洁面巾。
    一年四季应使用不同性质的化妆品,春季则应选择保湿效果好、滋润的护肤品。春季的爽肤水、乳液和面霜应选含养分(如胶原蛋白)多、有保湿功效的。特别提醒,爽肤水使用时一定要“拍”满脸部,而不是“涂”满,要拍3-5分钟。
    美白方
    春季的紫外线已经开始逐渐伤害皮肤了,所以美白的第*步就是要注意防晒。可选用SPA15以下的防晒霜或粉底。
    春季肝火“上扬”,色斑易爬上脸,所以此时是美白和防斑、祛斑的好时节。美白切不可性急,盲目追求快速、明显,应该在健康科学的过程中进行。可以选择中草药、牛初乳、维他命C等危险性小的**美白产品。
    健康方
    1.多摄取维他命 C含量高之美白食物及水果。
    2.营养补充,并健全肝脏功能。
    3.多食用含钙较高之食物。牛奶是好选择。
    4.保持愉快之心情,充足的睡眠。
    5.避免食用色素含量高之食物、饮料。
    6.适当的运动,以促进血液循环及新陈代谢。
    为了预防黑斑,除了应随时保持精神愉快,注意内脏机能正常。至于要消除已经形成的黑斑,必须多摄取维他命C、蛋白质及铁质,并积极采取特殊保养,如按摩、敷面等以促进新陈代谢,加速黑色素的排出。
                 责任编辑：李静    WWW.1168.TV    2011-5-28 11:36:40