过节少吃注意增肥

    过完春节吃吃睡睡的懒人日子,白领Kate郁闷地发现自己的腰围尺寸攀升得“不可原谅”,上网一搜,发现很多志同道合的“速胖族”在交流减肥心得。而两幅“减肥神图”也成为*近白领们热捧的对象,Kate为此还养成了每次吃饭前,看看电脑上彩色水母般桌面的习惯。
    “水母图”号称看了就减肥
    吃减肥药怕有副作用,锻炼又嫌累,眼下网络流行的*“懒人”的减肥法,只需要目不转睛盯着一副图片看几分钟,据说就能起到遏制胃酸分泌的减肥作用。此法一出,受到许多爱美女性热捧。
    记者上网搜索,发现这两幅号称能减肥的“神图”,看上去就好像是两幅油画,一副是五彩斑斓的颜料色块,仿佛整个画面布满了彩色的水母,颜色异常艳丽;另一幅是亮黄色和黑色的大色块相交叉。
    Kate把这两幅图下载后存为电脑桌面,每次午餐前看五分钟。她说:“看了之后觉得不那么想吃食物了,饭量减少了,照这样下去,应该很快就能瘦下来的。”据说,这种反应算小的,有网友看了这些图感觉想呕吐,不到十天就瘦了好几斤。
    记者邀请几个年轻人,在不告诉他们这是什么图片的前提下,请他们观看这幅图。除了一个人说长时间盯着五颜六色的水母图看了略有头晕外,其他人没有任何其他反应。记者也尝试盯着这两幅画看了5分钟,胃部并没有特别的感觉,午餐饭量没有改变。
    针灸减肥节后人数猛增
    看图只是“速胖族”们为了节后快些减肥而采取的方法之一。正式上班之后,曙光医院、岳阳医院、龙华医院等中医医院以及一些中医养生场所的针灸减肥就排起了长队,预约人数也猛然增加。不少人为即将到来的春天要“显露”身材而着急焦心。“有什么减肥的好方法推荐吗?我这身肥肉肉哦……怎么办啊! ”昨天,一次朋友聚会上,白领津津告诉闺中好友小乐,说身边*近有好些同事和朋友都在针灸减肥,她听说不少主持人也会去中医诊所针灸减肥,但小乐表示,她的同事尝试之后有的高效,有的还没看出掉肉的征兆。
    **:更多是安慰剂作用
    上海市精神卫生中心心身科医生王振接受采访时表示,从心理学角度说,不同的色彩可以对情绪产生影响,特殊的视觉图片确实可能引起人的不舒服反应、不良情绪,至于是胃还是其他脏器就很难说了。
    能够导致人头晕的图片有很多,因为眼睛这一感觉器官的局限性、每个人的浮点敏感度不同,每个人看这些图片出现的心身反应也不一样。如果是暗示敏感度比较高的人,在看任何一副图片之前,你告诉他(她),这幅图对减肥有效,那他(她)看了之后可能真的会食欲下降。其实,胃口不好主要是自我暗示造成的。
    王振医生表示,其实,很多减肥方法以及一些减肥药,都是利用了安慰剂的作用,但是,作用于每个人,效果则和他们的经历、个性偏好、神经稳定度有关。
    而“进食障碍治疗网络互助康复论坛”的版主告诉记者,她见过一些年轻女性,起初为了减肥培养自己痛恨食物的情绪,没想到减肥到后来发展成神经性厌食症。因此,她建议女性合理健康减肥,配合运动和均衡饮食,否则,她们很可能会付出巨大的健康代价。
    责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-5-30 17:58:56