肉类:加热时请加点醋
肉类和动物类的食品打包回去后再次加热,*好是加上一些醋。因为这类食品都含有比较丰富的矿物质,这些矿物质加热后,都会随着水分一同溢出。那么,在加热的时候加上一些醋,这些物质遇上了醋酸就会合成为醋酸钙,不仅提高了它的营养,同时还有利于我们身体的吸收和利用。
海鲜类:加热时应加点佐料
贝类,海鲜类的食品在加热时*好另外加一些酒,葱,姜等佐料,这样不仅可以提鲜,而且还具有一定的杀菌作用,可以杀灭潜伏其中的副溶血性弧菌,防止引起肠胃的不适,特别是姜,在中医里具有杀菌和解毒(特别是鱼虾蟹之毒)的功效。
淀粉类:请在4小时内吃完
打包回来富含淀粉类的一些食品,*好在4小时内吃完,因为它们容易被葡萄球菌寄生。而这类细菌的毒素在高温加热之下也不会被分解,解决不了变质的问题。
责任编辑：李静 WWW.1168.TV 2011-6-1 12:02:17
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