每天要笑可以带来健康

    近年来,女性疾病越趋年轻化。根据一项*新的病学调查表明,上海、广州等大城市女性乳腺癌发病率逐渐上升,尽管我们不愿面对,女性因患乳腺癌而不得不切除乳房,不仅影响女性美态,而且还是威胁女性健康的头号杀手。
    乳房亚健康与谁有关?
    乳腺增生是*常见的乳腺疾病,其发病率在育龄妇女中达到80%以上,分为分为“生理性非囊性乳腺增生”和“病理性囊性增生症”两种。而生理性乳腺增生则属于“亚健康”状态。
    流行病学资料显示,乳腺增生也与环境、压力、饮食失调等不良生活方式关系密切。广州医学院第*附属医院中医科主任医师黄霖教师指出,既然生理性乳腺增生是亚健康状态,就不可轻视,不能任其发展成为疾病。实际上,乳腺亚健康是女性亚健康的常态表现,比起内分泌紊乱以及其他妇科疾患更容易早期发现和调理。
    每天好心情,远离多事之“丘”
    有研究指出,长期处于情绪低落的女性容易增加乳房疼痛、乳腺增生的几率。有些女性比较敏感,情绪容易低落,焦虑等直接影响激素分泌,不良情绪长期无法排解结果招来乳腺疾病。
    然而,人在开怀大笑时可以摆脱糟糕的情绪,血液中肾上腺素水平明显增加。特别是在月经、妊娠期间,更要注意调节不良情绪。**指出,建议女性每天开怀笑三次,是保养乳房健康,预防乳腺亚健康状态的有效方法。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-9 13:42:48