在一个月经周期里,多数女性的出血量在35毫升左右,失血80毫升以上才可能增加贫血风险。其实,从食物中很容易获取铁,如果盲目药补,补充过量会阻碍其他矿物质的吸收,且会产生便秘等不良影响。
快速检验是否缺铁的方法:合上眼皮,如果眼睑内部边缘的颜色为粉白色或发白,你可能贫血。
可以多吃些富含铁的食物,如深色绿叶蔬菜、牛肉等。如果症状不能改善,*好去医院验血,以确定是否需要药物补充铁剂。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-13 9:35:11
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
合作有风险，投资需谨慎！
