感冒风寒给你一汤

    春季是感冒的高发时期,尤其是忽冷忽热,湿气重重的天气更是让许多人中招,生活中许多人在感冒后就直奔药店医院,甚至没有认清自己属于什么类型的感冒就匆匆用药,这样的做法不仅没有很好地治疗感冒,有时因错误用药还给身体带来不必要的负担和伤害。下面小编就为大家辩证地了解感冒提供一个参考,让你更好地判断感冒,同时介绍几款有效地药膳帮助你预防感冒,让你有效地避免卷入感冒的大军。
    中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类。这两种感冒病因病机、症状、治疗原则及用药差别很大。中医在治疗感冒上有丰富的经验,也积累了许多方剂和食疗方法,下面就不同的感冒介绍一些药膳,为预防感冒做一个参考。
    风寒感冒初起,主要症状为头沉或头痛,怕冷,四肢酸痛发紧,身体发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕。患者自觉口不渴,咯痰稀薄色白,对镜还可自行观察到舌苔薄白。食疗应以辛温解表为主。
    第*汤:“五神饮”
    将荆芥、苏叶、生姜各10克切成粗末,与茶叶6克一同开水冲泡。一段时间后,与红糖30克搅拌,煮沸后趁热服下,服后盖被,如出汗不畅,一小时后可再服一次,即可使畏寒、身痛得到一定程度的缓解。表寒、身痛重者,可适当配麻黄6克、桂枝9克,以加强辛温散寒之力。
    第二汤:“双白玉粥”
    粳米50克加水熬粥,沸腾后加入切片的半棵(主要用菜心和菜帮)大白菜、切段的大葱白20克和生姜10克,共煮至白菜、大葱变软,粥液黏稠时,起锅加食盐少许后食用。此粥可促进出汗,驱散寒气,又能调和胃气,使发汗而不伤正气,尤其适合老人服用。
    第三汤:豆腐火腿芥菜汤
    豆腐100克切块或厚片,与50克火腿丝共用少量花生油微煸炒,加入1000克高汤、生姜10克煮沸,起锅前撒入芥菜30克、胡椒粉、香菜末,用食盐调味后趁热服用。
    感冒除了怕冷、身痛外,还往往伴有食欲不振,胃寒口淡,在前两汤基础上,此汤用芥菜、香菜、生姜和胡椒散寒,加以豆腐、火腿补中和胃,增进食欲,进一步加快人体调动自我恢复功能。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-15 14:48:41