伤风夏季注意防御

    什么是热伤风?
    “热伤风”指的就是夏天的普通感冒。感冒分为普通感冒和流行性感冒两种,热伤风就是一种夏天的普通感冒。 那这种感冒和秋冬的感冒有什么区别呢?秋冬季的感冒主要是以感受了寒邪为主的感冒;而夏季的感冒通常是体内存有内热然后又感受了风邪的感冒,夏季的感冒多有暑湿的情况。
    热伤风的内因,包括由于太热,消耗过大、天气热睡不好觉、活动太少等。外因包括冲凉水、空调过低、睡觉不盖被子、长时间吹风扇等。热伤风的主要症状是头痛、流鼻涕,有时候稍微有一点发烧。
    花粉过敏可导致热伤风
    每当换季的时候,热伤风的患者就会明显增多,在此时应该格外注意。**介绍,引起热伤风的诱因很多,比如用空调或电扇,或洗冷水澡,导致忽冷忽热,毛细血管就会突然收缩,使机体平衡紊乱,容易导致热伤风。另外,接触花粉、霉菌等导致过敏,也可使呼吸道免疫力下降发生热伤风;当人体出汗较多时,消耗大,食欲减退,营养摄入不足也容易发生热伤风。
    如何判断是否得了热伤风?
    按照中医的观点,热伤风与暑湿侵害人体有关,分风寒型和风热型两种,必须根据病的类型和症状来对症下药。
    风寒型伤风的症状是没有汗、怕冷、头痛、流清鼻涕、四肢酸懒,有的病人还恶心、呕吐、拉肚子。治疗时可以吃霍香正气丸或者是六合定中丸。如果病人恶心呕吐,拉肚子也比较严重,可以吃四正丸,疗效比较明显。
    风热型伤风的主要症状是:发烧不退、心烦口渴、四肢酸疼、流稠鼻涕、头痛头沉。对付这种伤风*好吃清瘟解毒丸和银翘解毒丸,早晚各服一丸。这两种药有清热解毒、分散风热的效果。
    得了热伤风注意事项:
    1、不要再受凉,要保持安静。
    伤风感冒是从咽喉部开始的,只有很好地休息,才能增强身体的抵抗力,增加咽喉部位的血流量,使咽喉感染部位的毛细血管不再继续扩张,不再继续压迫神经,嗓子疼也就会慢慢减轻。
    2、要注意减少活动。
    患热伤风时消耗的体力与参加重体力劳动差不多,所以人感到浑身没劲儿。这时候,如果活动量还跟平常一样,身体里就会释放出一种影响产生抗体的激素,这对恢复身体健康是没有好处的。
    3、*好能喝些热的酸性饮料,象西红柿汤等。
    喝热酸性饮料能酸化喉部,从而控制病毒在喉部的繁殖。热伤风往往会大量消耗身体里的维生素A,因此,*好吃一点鱼肝油或者维生素A片,这样病会好得快一点。
    热伤风可以吃哪些药?
    夏季感冒可以吃感冒冲剂,吃**胶囊就不太对症了。家里可以备一些药物,比如藿香正气。一般来说不伴随一些症状比如咽痛、咳嗽等,就可以不吃药,如果伴随一些症状可以吃一些藿香正气,退烧的时候尽量不要用解热镇痛药。
    热伤风家庭常备药物
    ◆ 藿香正气丸
    ◆ 参苓白术丸
    对症:头痛流涕、恶心、食欲差
    功效:清暑、健脾、和胃
    ◆ 双黄连
    ◆ 热炎宁
    对症:咽痛、发热
    功效:退热、止痛
    ◆ 清肺抑火化痰丸
    ◆ 清肺丸
    ◆ 止嗽化痰定喘丸
    对症:咳嗽、咳痰
    功效:止咳、化痰、养肺
    还有两道药膳:
    1.藿香叶汤
    原料:藿香叶20克
    作用:芳香化淤、醒脾开胃
    水开后加入20克藿香叶,5分钟后放入少量白糖即可。
    2.藿香叶粥
    原料:藿香叶20克、粳米100克
    捞出藿香叶,放入100克粳米,小火煮三十分钟后即可。
    如何预防热伤风:
    1、有序生活。
    在夏季,心神不定、精神空虚、无度紧张也是易引发热伤风的。“精神饱满,**不侵”,除了要有正常有序的生活规律和正确的生活习惯外,还应具备心理健康。另外加强身体锻炼,可根据不同的年龄和体质进行各种体育活动,如做操、打太极拳、跑步、游泳等,要养成经常性户外活动的习惯。
    2、正确防暑别贪凉。
    晚上睡觉贪凉甚至露宿户外将会导致热伤风,应该根据每个人的个体情况和地区的不一样,可以采取不同的防暑降温方法。开空调尽量避免室内外气温悬殊,骤冷骤热易导致汗孔闭塞诱发发热。驾车族尽可能保持汽车车厢内外温差在10℃以内为宜。
    3、出现轻微症状时不要乱用药。
    夏季感冒可以吃感冒冲剂,吃**胶囊就不太对症了。家里可以备一些药物,比如藿香正气。一般来说不伴随一些症状比如咽痛、咳嗽等,就可以不吃药,如果伴随一些症状可以吃一些藿香正气,退烧的时候尽量不要用解热镇痛药。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-15 17:37:24