糙米浆煲鸡汤做法详解:
原料:鸡(一只)、糙米、枸杞、红枣、姜片。
做法:
1. 糙米洗净,提前浸泡5~6小时,沥干倒入搅拌机中,再加入8碗水一起搅打成米浆,备用;
2. 红枣和枸杞洗净,红枣去核;
3. 鸡洗净,切大块,放入开水中汆烫捞出冲净;
4. 将米浆倒入瓦煲里烧开,放入鸡块、红枣、枸杞和姜片煮沸,转小火煲一个半小时,下盐调味品尝。
功效:
强身健体,清血除烦,防便秘。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-15 18:23:59
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