要美容就要多吃豆腐

健康知识2011-06-16 12:00:00603阅读

    这道家常豆腐,借用了做锅塌豆腐的方法。鲁菜中“塌”是指对在已干的食品加入高汤。这豆腐裹上蛋液后再煎果然很香, 淋上汤汁, 咸鲜适宜,味道挺不错的。
    食材:豆腐、鸡蛋、胡萝卜、鲜香菇、芹菜叶、盐、鸡精、白胡椒粉、芡粉、油、葱白
    做法:
    1. 豆腐切大小适中的薄片,鸡蛋液搅匀后加入盐搅拌匀,鲜香菇和胡萝卜切小片.葱白切末
    2. 加热平底煎锅,放少许油,将把豆腐片放入蛋液中挂糊,用中小火煎到两面金黄,取出放在盘里
    3. 鲜香菇片过水,摆在豆腐片上,并以胡萝卜围边
    4. 锅留些底油,爆香葱末, 加入清水,放鸡精,白胡椒调味,加水淀粉勾芡
    5. 烧开时,将汤汁均匀地浇在豆腐上即可

        责任编辑:李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-16 15:41:12

  • 郑 重 声 明

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