你的指甲健康润泽的方法

    但是,保护指甲健康润泽的方法有哪些呢?
    指甲易断可能缺乏维生素A
    出现甲营养不良的人,除了先天性胚叶发育不良等因素外,多和全身性的营养不良、微量元素缺乏、维生素缺乏、贫血等因素有关。比如,维生素A具有调节皮肤表皮正常代谢及角化作用,缺乏会导致角化差,指甲就会出现变软、变薄、易断裂等问题。后天甲营养不良的人,一定要调整饮食,避免偏食、挑食。适当多吃维生素A(动物肝脏)或胡萝卜素(深色蔬菜)含量高的食物,必要时可在医生指导下用维生素A制剂。
    真菌感染指甲也会出现变脆
    除了营养不良会导致指甲劈裂、折断外,指甲问题还可能与一些皮肤病有关。可以说指甲是人体健康状况的一个窗口。当身体健康出现问题时,指甲的状况和颜色都会发生变化。 真菌感染,是引起甲病*常见的情况。指甲如受到红色毛癣菌、白色念珠菌感染,可能出现甲变空、增厚、变脆,颜色或灰褐色,甚至缺损、变形。
    银屑病,俗称牛皮癣,以及扁平苔癣等全身性皮肤病,也会引起指甲变形,如果是皮肤银屑病,患者的指甲会先出现针刺的小凹陷,甲板可能变色、变厚或与甲床分离。还有些病变是由其他状况引起的。如黄色指甲症,指甲生长缓慢,又硬又厚,呈黄灰色,病人常伴有肺疾病。营养不良性贫血患者,指甲苍白而无血色,薄而软。内脏病变患者,指甲色泽黄、青或发黑,甲质硬而脆。内分泌失调类患者,指甲又宽又短。这些疾病,都需经专科医师的诊察才能确诊。
    接触酸碱溶液*易伤指甲
    经常接触酸碱溶液、有机溶剂及洗涤液,也会引起脆甲、甲横沟等问题。经常用洗涤液的人,*好戴上橡胶手套、勤洗手,减少腐蚀。还有些人经常发生嵌甲,就是指甲往肉里长。这主要是不当修甲或脚趾甲长期受鞋子压迫,导致脚趾甲的碎片进入两侧甲周,从而引起疼痛、炎症及继发感染。避免这一情况,首先,穿鞋别太紧,勤剪指甲;其次,指甲要剪得长短适中,距离甲床0.1~0.2厘米。不少女人喜欢时尚美甲,但是,过多搓指甲,会造成指甲损伤,甚至交叉感染。长期用美甲的化学药水,也会增加指甲损害和感染的机会。所以,美指还是少做甚至不做。
    护理指甲六不要诀:
    1、不要使用含有甲苯或甲醛的美甲产品。
    2、不要让指甲浸泡在水中(特别是肥皂水或洗衣粉水)过久,当指甲吸饱水后会变得脆弱。
    3、不要用指甲受力敲打键盘等。
    4、不要撕指甲旁刺皮,*好是用指甲刀剪去。
    5、不要让指甲美容师用没消毒的器具直接修理自己的指甲,因为与他人共用指甲修理工具也会传染病菌。
    6、不要忽视指甲或指甲周围的表皮发炎,一旦出现发炎就应立即用药。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-20 9:14:37