长期不规则地使用电脑会出现眼病,主要表现为视物模糊、灼热、畏光、复视、发痒、异物感、视力下降、晶体混浊等,有的还伴有头昏、头痛等症状,甚至诱发其他一些眼病,如青光眼等。因此,经常操作电脑的人应该注意眼保健。
1.避免长时间连续操作电脑,注意中间休息。通常连续操作1小时,休息5~10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
2.保持良好的工作姿势。保持一个*适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到*低。
3.保持适当的工作距离。眼睛和电脑荧光屏的距离要保持在60厘米以上。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-20 17:36:14
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