此外,人们普遍喜欢在公园、绿地进行晨练,而日出之前,因为没有光合作用,绿地附近非但没有多少新鲜的氧气,反而积存了大量的二氧化碳,这对人体健康显然是不利的。因此,夏季晨练不宜早于早晨6时。
为了增强体质,一些人在夏季高温天气仍进行体育锻炼,此时应特别注意防暑降温,运动量要遵循循序渐进的原则,健身时间在1小时以上者要多喝水,运动前应喝1杯,运动中每隔20-30分钟也要喝水,运动后更要及时补水,否则不但达不到锻炼目的,反而会罹患“热病”,出现头晕眼花、剧烈头痛、恶心呕吐等症状,严重者甚至会昏迷。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-20 18:13:17
1.凡本网注明“来源：1168医药招商网”的所有作品，均为广州金孚互联网科技有限公司-1168医药招商网合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：1168医药招商网http://www.1168.tv”。违反上述声明者，本网将追究其相关法律责任。
2.本网转载并注明自其它来源（非1168医药招商网）的作品，目的在于传递更多信息，并不代表本网赞同其观点或和对其真实性负责，不承担此类作品侵权行为的直接责任及连带责任。
3.其他媒体、网站或个人从本网转载时，必须保留本网注明的作品第一来源，并自负版权等法律责任。
4.如涉及作品内容、版权等问题，请在作品发表之日起一周内与本网联系，否则视为放弃相关权利。联系邮箱：1753418380@qq.com。
合作有风险，投资需谨慎！
