蔬菜有几类不要吃皮

健康知识2011-06-24 12:00:00697阅读

    就像苹果啊,梨啊等维生素丰富的食物大家都建议洗干净后连皮吃,只有这样才能充分的吸收营养。而有多少人知道,有些蔬果连皮吃会造成食物中毒?
    土豆
    土豆皮中含有“配糖生物碱”,其在体内积累到一定数量后就会引起中毒。由于其引起的中毒属慢性中毒,症状不明显,因而往往被忽视。
    荸荠
    荸荠常生于水田中,其皮能聚集有害有毒的生物排泄物和化学物质。另外,荸荠皮中还含有寄生虫,如果吃下未洗净的荸荠皮,会导致疾病。
    柿子
    柿子未成熟时,鞣酸主要存在于柿肉中,而成熟后鞣酸则集中于柿皮中。鞣酸进入人体后在胃酸的作用下,会与食物中的蛋白质起化合作用生成沉淀物――柿石,引起多种疾病。
    红薯
    红薯皮含碱多,食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了“黑斑病菌”的感染,能够产生“番薯酮”和“番薯酮醇”,进入人体将损害肝脏,并引起中毒。

        责任编辑:李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-24 8:50:47

  • 郑 重 声 明

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