聪明给你的保健

    据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪明。
    谁不想让自己的头脑变得更聪明呢?其实也不用很复杂的方法,一些日常的训练就能让你的智力得到提高。据英国一项研究发现,只要略微改变一下生活方式,进行“大脑锻炼”,如换只手刷牙,闭着眼洗澡,做字谜游戏等,就能让人变得更聪明。
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    英国广播公司(BBC)一档名为《一周使你更聪明》的电视节目,制作组人员对15名志愿者进行了“大脑锻炼”测试。现在就告诉你具体的锻炼方法。
    星期一;骑自行车或步行上班,而不要坐公交车。
    星期二,在与别人交谈时使用。
    星期三、普拉提或参加一堂冥想课;跟不认识的人聊天。
    星期四;做做“脑筋急转弯”。
    星期五;背诵购物清单。
    星期六;闭着眼睛洗澡。
    星期日;到户外快步走。 研究*后称:“越来越多的证据表明,通过训练记忆力,增加空间感,做些反常态的事情及合理安排饮食等,都可以改善大脑功能,令人变得更加聪明。”
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-27 9:46:31