可这自然界第二硬的牙釉质怕酸。包括橙汁在内的果汁饮料是牙釉质的“天敌”,许多种草药茶的酸性都足以腐蚀牙釉质,其对牙齿的损害度甚至是橙汁的3倍。因此,研究人员建议那些牙齿已经受到侵蚀的病人少喝或*好不喝草药茶和水果茶。
从口腔保健角度讲,想拥有健康美观的牙齿,必须重视饮食习惯,尽量做到饮食合理。少吃零食,尤其要少吃甜食,因为糖分可转化为酸;食谱中加强胡萝卜、白萝卜、苹果的食用;尽量用乳制品替代茶水,以增强钙质;饮茶*好适度,要改一改慢品的习惯,喝茶饮以后要漱一漱口。每天早餐、午餐、晚餐和用点心后立即刷牙。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-6-27 18:06:08
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