嗅觉给你精神提劲

    薰衣草香精缓解压力  
    郁闷一天后如何放松?在你的浴缸中加一点薰衣草香精吧
    缘由:《精神病学研究》的一项实验表明,研究对象在闻了薰衣草香味5分钟后,她们体内的压力激素皮质醇有所降低。
    桉树精油有助治疗感冒  
    想感冒好的更快一点?在你的浴缸中加一点桉树精油
    缘由:这种精油的主要成分是桉油精,这种成分在很多非处方药中都有,该成分能让胸腔的黏液得到松缓。
    想要你的注意力更集中?那在你的浴缸中加点迷迭香精油吧
    缘由:《国际神经科学杂志》发表的研究表明,在认知功能测试的过程中,处于迷迭香香味中的志愿者,她们的认知能力测试结果明显要比其他组志愿者得测试结果好。
    想不吃甜食怎么办?在你的浴缸中加点香草精油吧
    缘由:伦敦圣乔治医院的研究表明,闻香草香味的人比不闻这种味道的人,吃糖和巧克力都要更少。研究者认为这种香味引出了软色胺,该物质会减少对甜食的需求。
    想舒缓抽筋怎么办?在你的浴缸中加点德国洋甘菊精油
    缘由:这种治疗经前综合征的药方含一种被称为“没药醇”的化学物质,能帮助身体的肌肉得到很好的放松作用。
    睡眠越来越差?在你的浴缸中加点茉莉精油吧
    缘由:茉莉具有**的理气、开郁、安神、和中的功效;类似麻醉剂的属性,亦具有很好的镇静效果;能很好的帮助睡眠,提高睡眠质量。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-29 14:35:50