夏日清凉给你配方的调整

    凉茶配方之一:金银花饮
    取金银花、菊花、山楂各50克,精制蜜100克。金银花泡洗,山楂洗净切碎,菊花淘净,放锅内,注入清水,用文火烧沸,约熬30分钟,沥出药汁。用纱布过滤去渣,冷却,将蜂蜜缓缓倒入药汁内,拌匀即可。金银花饮有清热解毒、生津润燥的功效,适宜于暑热烦渴、心烦怔忡、头晕目眩、食欲不佳等状况。
    凉茶配方之二:桑菊薄竹茶
    取竹叶15克,桑叶、菊花、白茅根各10克,薄荷6克。先将桑叶、竹叶、薄荷粉碎,白茅根洗净切碎,与菊花一起放入放壶内,沸水冲泡。桑菊薄竹茶疏风解表,清热生津,适宜于口渴舌苦、咽喉热痛、风热感冒等状况。
    凉茶配方之三:清肝明目茶
    取夏枯草、桑叶、野菊花、山栀子、绵茵陈、溪黄草各15克,车前子、黄芩各10克。将以上原料混匀,每次取10至15克,沸水冲泡即可。清肝明目茶能清肝泻火,明目止渴,适宜于头脑胀痛、烦躁易怒、眼屎多、口苦、眼睛红或痒或流泪、睡眠差、大便硬或烂、小便黄、舌苔黄厚等状况。
    凉茶配方之四:瓜豆饮
    取西瓜皮200克,绿豆衣30克,蝉蜕10克。将西瓜翠衣、绿豆衣、蝉蜕洗净,然后放入锅中,加水1000毫升,煮沸即可。瓜豆饮能清热泻火,清暑祛风,适宜于夏季暑热烦渴、痱子、水肿、口舌生疮等状况。
    凉茶配方之五:佛手陈皮茶
    取陈皮、生山楂、佛手各10克。先将三者洗净,撕成小块,放入茶杯中,然后冲入开水,盖上杯盖焖10分钟左右,去渣,放入少量白糖。佛手陈皮茶可消暑健胃,化痰止咳,适宜于腹胀、食欲不振等状况。
    凉茶配方之六:桑菊茶
    取金银花、桑叶、白菊花各10克,甘草3克。将它们一起放入锅中煮沸,然后去渣叶,加入少量白糖即成。桑菊茶可疏风散热,清肝明目,对风热感冒也有一定疗效。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-6-30 11:29:38