能清除体内垃圾的菜

    怎样才能清除体内垃圾呢?清除体内垃圾的菜在我们的餐桌上也不少,很多清除体内垃圾的蔬菜水果或者说是保健食品,我们都没注意,下面就来参考一下这些能清除体内垃圾的蔬菜和相关食物。
    清除体内垃圾的菜
    一、鲜果、鲜菜汁 鲜果、鲜菜汁是体内“清洁剂”,它们能解除体内堆积的毒素和废物。因为当多量的鲜果汁和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈 碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。
    二、海带 海带胶质能促进体内的放射性物质随同大小便排出人体,从而减少放射物质在人体内的积聚,减少放射性疾病的发生率。
    三、绿豆汤 绿豆汤能帮助排泄体内的毒物,促进机体的正常代谢。
    四、猪血汤 猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与浸入胃肠粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物。
    五、黑木耳和菌类植物 据研究,黑木耳和菌类植物有良好的抗癌作用,并且能清洁血液和解毒,经常食用能有效地清除体内污染物质。
    平常的食品中,清除体内垃圾的菜包括绿豆、猪血、菌类食物和果蔬汁,还有海带也是能清除体内垃圾的蔬菜,这些保健食品可以常吃。
        责任编辑：李振楠    WWW.1168.TV    2011-7-7 8:42:13