事实上,出汗跟燃烧脂肪无关。出汗只不过是人体为了适应外界环境的变化,维持内环境的稳定。可以说,出汗的*大“使命”就是维持体温。尤其是桑拿等因为外界环境的变化而带来的被动性排汗,能量消耗就更小。所以燃烧脂肪只与是否运动或者运动的方法有关。至于有没有排汗,则是次要问题。**提醒,不论是哪种形式的排汗,其后*好多喝些含盐及矿物质的水。而该出汗的时候没有出汗或动不动就“大汗淋漓”,则可能是疾病信号。
责任编辑：李振楠 WWW.1168.TV 2011-7-7 14:21:03
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