多吃坚果可预防老年痴呆
因此预防老年痴呆症的发生极为重要。
瑞典研究人员发现,多吃坚果有助预防老年痴呆症。坚果和橄榄油中富含维生素E。如果研究结论得到进一步证实,无论个人还是社会都能从中受益,因为这是一种便宜又美味的有效健脑途径。
结合先前研究结论,以蔬菜、水果、坚果和橄榄油为主的“地中海式饮食”特别有益于预防老年痴呆症。
不过,英国食品标准局提醒说,食用维生素过量同样有害健康,人们应注意均衡饮食。
责任编辑:李振楠 WWW.1168.TV 2011-7-11 10:52:55



