谭宁提醒，夏天锻炼时一是要及时补充水分，不要过度劳累，不要突然加量锻炼；二是要避免高度亢奋，避免心情大起大落。
为排除心血管因素致猝死的风险，通常男性年满45岁以后，女性年满50岁以后，每年至少进行一次“心脏体检”，看看心电图是否有异常。
对于有心血管疾病高危风险的人群，例如父母兄弟等曾得过心脏病或自身有高血压、高血脂、糖尿病等慢性病史的市民，可考虑进行24小时动态心电图、心脏彩超和活动平板检查，如经济条件许可，还可考虑64排螺旋CT等检查。
对于平时经常在体育锻炼时出现胸闷、胸痛等症状的人士，建议进行活动平板心电图进行筛查。
责任编辑：季芸 WWW.1168.TV 2011-7-28 14:57:53
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