豆浆有防治高血压的作用

　　豆浆还有防治高血压的作用。豆浆中所含的豆固醇和钾、镁，是有力的抗盐钠物质。钠是高血压发生和反复的主要根源之一，如果体内能适当控制钠的数量，能防治高血压。
　　豆浆中所含的豆固醇和钾、镁、钙能加强心肌血管的兴奋，改善心肌营养，降低胆固醇，促进血流防止血管痉挛。如果能坚持每天喝一小碗豆浆，冠心病的反复率可大大降低。豆浆中所含的镁、钙元素，能明显地降低脑血脂，改善脑血流，从而有效的防止脑梗塞、脑出血的发生。豆浆中所含的卵磷脂，还能减少脑细胞死亡，提高脑功能。
　　豆浆中的蛋白质和硒、钼等都有很强的抑癌和治癌能力，特别对胃癌、肠癌、乳腺癌有有效。豆浆所含的麦氨酸又有防止支气管炎平滑肌痉挛的作用，从而减少和减轻支气管炎的发作。豆浆中所含的硒、维生素E、C，有很大的抗氧化功能，特别对脑细胞作用*大。所以中老年朋友可以根据自身情况适量饮用豆浆。 
        责任编辑：季芸    WWW.1168.TV     2011-8-3 17:31:04