中医养生误区:重术轻道 舍本逐末

    中华养生之所以称为养生之道，不大称养生之术，是有道理的。中华养生的灵魂在于悟道、明道、遵道。所谓道，就是规律。大道，就是大规律。
    中华养生的道在哪里呢？在于两个字--顺天。顺天也可以称为顺应自然。顺应自然什么呢？其一，是顺应自然节律。如夏天天热，人毛孔大开，出汗散热。你却用空调把室温调成如同春天或秋天，甚至冬天，把热留在体内，把寒气朝体内赶则必然生病。日出而作，日落而息是一切动物乃至植物都应遵循的时间节律。你却反其道而行之，夜作日息则必然生病。你吃什么补药，练什么神功都无济于事。
    其二，是顺应生命规律。从远古燧人氏开始就用火，以熟食为主。这在人体肠胃已形成规律，并且古人也指出多食生冷易伤脾胃。而你却按某些所谓养生**的说法去长期大吃生茄子、生泥鳅、生萝卜，与生命规律对着干，你不生病谁生病？
    顺应规律是道，吃什么，喝什么，怎么做，怎么动，是术。术应服从道。否则，术就失去依归，并易转为害。我们大众热追的往往停留在术的层面，而忘记道。为什么会这样？原因就在于急功近利的驱使和轻道、昧道。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-8-11 15:42:07