春季调理“上火”,韭菜猪血汤

健康知识2011-08-13 12:00:001500阅读

    1、猪血切厚片,以滚水汆烫后捞起备用。
    2、酸菜洗净切丝,韭菜切小段。
    3、高汤煮开,放入酸菜丝煮5分钟,加入猪血煮3分钟,加调味料,起锅前放入韭菜段即可。
    【贴士】如果用猪大骨熬至的高汤与猪血汤同煮,大骨不需取出,大骨肉也很好吃,可以当作肉料来享用。
    【功效】猪血富含维生素B2、维生素C、蛋白质、铁、磷、钙、尼克酸等营养成分。猪血中的血浆蛋白被人体内的胃酸分解后,产生一种解毒、清肠分解物,能够与侵入人体内的粉尘、有害金属微粒发生化合反应,易于毒素排出体外。

        责任编辑:宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-13 10:39:45

  • 郑 重 声 明

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