儿童为什么会得高血脂?

　　儿童高脂血症的发生原因，主要有以下几个：

　　1、心血管疾病阳性家族史：也就是说如果家族中有高血脂、高血压、心脑血管疾病的患者，那么这个儿童就应当从小更加受到关注，*好定期监测血脂水平。

　　2、不良的饮食习惯：例如经常性的高脂肪、高热能、高蛋白饮食;喜食甜食、油炸油煎食品、带皮的鸡、鸭等禽类食品;爱吃零食，不爱吃蔬菜和水果、不喜素食等。

　　目前已经有学者提出，对于儿童高血脂的防治，除了控制总热量以外，还应该重视脂肪在膳食中所占的比例，应选择低脂，尤其是低饱和脂肪酸和低胆固醇的饮食(动物内脏和蛋黄中含胆固醇较高)，建议饱和脂肪酸(主要是动物油脂)供应的能量应少于总热量的10%，每天食入的胆固醇应少于300mg(每100克鸡蛋中约含胆固醇680mg，每100克鸡蛋黄中约含胆固醇1705mg)。

　　3、不良的运动习惯：例如活动时间过短、运动项目过少、体力活动量过小等。

　　4、肥胖和超重：儿童肥胖是成人肥胖的高危因素，肥胖与高脂血症等密切相关，因此应对儿童肥胖予以高度重视。

        责任编辑：小徐     WWW.1168.TV    2010-4-27 11:32:00