65岁的王婆婆近来常因腿抽筋半夜惊醒，她买来钙片服用了一个多月，症状却没缓解。昨日，骨科医生说，缺钙确实会引起抽筋，但婆婆的腿抽筋与血流因素有关。
**解释，不少老年人患有动脉粥样硬化，睡眠时血液流速减慢，加重了供血不足和血流不畅，如果又长时间保持某种睡姿，血液中的代谢物就不能被及时带走，当其积聚到一定浓度时会刺激肌肉收缩，引发抽筋。此外，腿抽筋也与疲劳、寒冷、紧张、肌肉神经病变等有关。
**建议，运动前或睡前*好按摩腿脚，抽筋发作时轻拉绷紧的肌肉，热敷并按摩，严重时可局部涂擦松筋止痛的外用药。如自行护理后仍无效，应求助于医疗机构。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-8-17 18:20:55
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