古方中医**建议各位，不防在母亲节来临之际，为整日操劳的母亲做一份有助睡眠的食疗药膳，尽一份孝心。以下是中医推荐：
1.莲子煮熟去壳磨成细粉，取莲子粉20克，粳米60克煮粥服用。主治失眠、多梦及年老体弱。
2.酸枣仁50克，捣碎后煮汁，用其汁煮粳米粥，睡前服用。主治老年性失眠。
3.桂圆肉200克，上好白酒500毫升。将桂圆肉浸酒内半个月，每晚饮2小杯。治老年虚劳、失眠、健忘。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-8-18 11:05:53
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