养生歌谣以怡情养性

    下面选录的养生歌谣，都可以作为怡情养性、健身疗疾的“佳谣”吟唱。
    快乐长寿
    要是心情愉快，健康就会常在。
    要是心境开朗，眼前一片光明。
    要是经常知足，就会感到幸福。
    要是不计名利，就会感到如意。
    学会制造快乐，就会拥有幸福。
    学会驱散烦恼，就会拥有健康。
    清字长寿歌
    清白的一生德性好，清爽的一身勤洗澡。
    清醒的头脑睡得早，清新的空气常晨跑。
    清淡的饮食求温饱，清洁的房间多打扫。
    清香的烟酒不沾好，清宁的环境无烦恼。
    清心的生活情欲少，清亮的眼睛人未老。
    “常”字歌
    美好时光心常忆，美丽风景心常游，
    舒心春酒心常饮，舒心诗歌心常吟，
    宽怀知友心常聚，宽怀笑声心常开，
    抒情琴声心常合，抒情民乐心常听。
    “多”字歌
    多吟风光明媚诗，多看林中鸟影轻。
    多读悦情好文章，多听深山流水清。
    多吃粗茶和淡饭，多与朝霞早操行。
    多与儿孙拉家常，多与伴侣交真心。
    多出户外伴阳光，多与长寿摆棋局。
    五字不老歌
    人老心不老，勤动手足脑；
    人老神不老，乐观精神好；
    人老气不老，烦愁被吓跑；
    人老志不老，奉献不能少；
    人老情不老，相伴乐陶陶；
    人老不服老，生活有目标；
    人老不惧老，仍拣重担挑；
    人老不摆老，学习永不骄；
    人老不怕老，困难吓不倒；
    人老不卖老，甘作一小草。
    知节歌
    言语知节则愆失少
    举动知节则悔过少
    爱慕知节则营求少
    欢乐知节则祸败少
    饮食知节则疾病少
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-18 16:31:01