养阴生津的食物能治疗口干舌燥

　　口干的现象在中医里叫做“阴虚”.口干的初期是因阳气过剩而导致的，而当口干无法通过补充水液来得到缓解的时候，就表示人体的阴阳已经失衡，体内的阴液已经严重不足了。
　　古方中医提示您，口干舌燥可多吃以下食物来调节：
　　1.鸭肉：平时可用来煮汤或红烧当菜食用。鸭肉性凉，脾胃阴虚、经常腹泻者忌用。
　　2.甘蔗：平常可生吃，或榨成甘蔗汁每日服用。甘蔗性偏寒凉，凡脾胃虚寒和积湿内盛者忌用。又因其含糖量高，糖尿病患者忌用。
　　3.黑芝麻：平常可煮粥或磨成黑芝麻粉服用。黑芝麻滑肠，脾弱便溏者勿服。
　　4.百合：平常蒸食或煮粥食用。百合性偏寒凉，脾胃虚寒所致的脘腹冷痛、泄泻和外感风寒所致的咳嗽均忌用。
　　要从根本上治疗口干，光喝水是不够的，不妨从食疗入手，常吃以上食物，补肾益肺、润燥降气、养阴生津，对口干舌燥症状疗效显著。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-8-18 18:16:29