日常生活中,5个指标判断需要补肾

    ●1.经常感到四肢发凉，特别是手脚凉，冬天一夜暖不过来，夏天怕冷，但一盖被子就出汗。这种人身体适应能力和调节能力比较差。
    ●2.看看有没有性功能减退的现象。
    ●3.腰腿酸痛、双腿沉重、手指发麻。
    ●4.脸色发乌、发脏，脸上过早出现皱纹、色斑。
    ●5.每天脱发五十根以上说明肾功能不正常。
    肾虚如何治疗？
    中医给这些病人通过辩证开出的药膳处方也不一样的。
    肾阳虚的病人药膳处方的原则就是以补肾温阳，益气健脾，生津和胃。能量适中，均衡营养，荣养五脏。
    肾阴虚症的食物味甘，药性特点是寒多平少无温。用滋养阴液的食物主君，用生津润燥的食物为臣；用其他均衡营养，条畅气机，滋养五脏的食物为佐使，组成能量适中，均衡营养的补肾阴套餐，共同调理或辅助治疗阴虚证，或作为补阴药剂的调食和药物基础食谱。用相应的食疗方为君，搭配补阴套餐，组成滋养阴液，生津润燥的套餐。共奏滋养肾阴，生津润燥之效。
        责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV    2011-8-19 17:04:34