“一旦发生乳房胀痛，可以有很多方法来解决。”罗艳霞说，“但无论使用哪一种方法，目的都是为了挤出淤积在乳房的乳汁，达到疏通乳腺管。”
*好的办法就是，让宝宝勤快吃奶，宝宝的嘴巴是*好的吸吮器，所以乳胀早期首先要考虑的是坚持充分有效的吸吮，做到勤吸吮，大约每天吸吮8-12次，按需哺乳。
为了乳腺管通畅，产科医生也会建议新妈咪在哺乳前热敷乳房，以达到促进局部血液循环、疏通乳腺管的目的。另外，在两次哺乳之间或者哺乳之后冷敷乳房，也可以减轻乳腺的充血水肿。
*后，就是妈咪要学会对乳房的保健，掌握正确的乳房按摩方法，通过按摩不仅可疏通乳腺管，挤出积乳，还可以预防乳腺炎的发生。但是，如果乳房脓肿已经形成，则禁止做乳房按摩，此时应该立即到医院就诊，很有可能是乳腺炎。
责任编辑：宋娟 WWW.1168.TV 2011-8-29 9:20:30
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