夏天吃榴莲炖鸡汤美容养颜
榴莲1只,老母鸡1只,香菇3个,生姜一个,葱少许,红枣少许,盐,酒,枸杞红枣、准备好香菇和葱姜,洗干净。冽水。
鸡也要洗干净,准备好锅和碗筷,可以备些枸杞等。
把香菇泡大,菜品洗干净。首先要把母鸡给过一下开水。除掉血沫,并且清理干净。
重新加入清水和配料,先用大火烧开,再用文火慢炖,定时1个半小时。这里可以加入5颗枣子,加点枸杞。其实枣在榴莲的营养对比下,显得是那么的微不足道。
按照自己的口味,加入榴莲。个人喜欢清汤系列。所以榴莲烹饪1/4,生吃3/4.喜欢浓汤的朋友,可以连同壳核一起入煮。
责任编辑:张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-1 9:39:27



