生理年龄是一个全新的概念，是指一个人生理学上的年龄，代表这个人的生命活力。生理年龄的高低，主要取决于人的生活方式和健康状况。
白领人群因为工作的特性，决定了缺乏运动和体质保养时间。一些白领的活动仅仅局限在小范围进行。对那些天天以车代步、乘电梯上楼的写字楼白领来说，大楼中的楼梯如非紧急情况，不会使用。
焦虑是现代人的通病，有焦虑症的人通常会感到莫名其妙地惊恐、心慌、出汗、面色苍白、两手发抖等，有时发作过后病人感到一切都恢复正常；有时则使人经常处于一种紧张不安状态，担心此病会再来，形成恶性循环。古方中医**提醒您：那些乐观向上、兴趣广泛的人就不容易有这种焦虑症状的发生，因此，学会调整自己的心态和情绪，学习乐观处世对改善心理亚健康很有帮助。
调查结果显示，中年白领的普遍生理年龄比实际年龄老10年。买房、父母健康、婚姻和孩子教育成为白领四大压力源。
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-3 16:09:10
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