大厦里工作的白领要常沐浴阳光
患病人的年龄集中在25~45岁,主要表现有抑郁和焦虑等症状,如情绪低落、兴趣索然、精力下降、失眠。
医生分析说,引起“情绪感冒”的原因与*近阴雨天日照少密切相关。因为在我们两眼之间其实有“第三只眼”,医学上称为松果体。松果体能分泌一种褪黑激素。褪黑激素的分泌受到光照的制约。当强光照射时,褪黑激素分泌减少;在暗光下褪黑激素分泌增加。而人体内褪黑激素多时,会抑制分管人体细胞活性和兴奋的激素,导致人体心情压抑。反之,人体内的褪黑激素少时,细胞活性激素分泌旺盛,人就会相对兴奋。由于*近的连绵春雨,打乱了人体的生物钟,褪黑激素分泌增加,导致人体内分泌紊乱,就会出现“情绪感冒”.
医生建议,身居大厦的白领要经常沐浴阳光,即便是阴雨天气也要在中午出外活动。
责任编辑:张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-5 9:26:04



