职业女性须警惕经常疲劳

　　除了我们上面提到的慢性疲劳综合征，女性容易累出的不适还包括抑郁症、纤维肌肉疼痛、甲状腺功能衰退等。
　　纤维肌肉疼痛多发于20岁到50岁间的女性。早晨起床时身体有僵硬感，颈、肩、背部以及臀部有大面积僵硬感，有时还有瘙痒。这些都是纤维肌肉疼痛的典型症状。研究表明，游泳、步行之类的运动可以提高肌肉的力量和柔韧性，减少肌肉疼痛。热疗和按摩也能起到短时间放松的作用。
　　甲状腺功能衰退是悄悄袭来的，因为来得平缓，所以超过一半的患者并无意识，大多被归为工作过度、压力过大或者仅仅因为是年龄**的原因。甲状腺功能衰退会损害器官，包括心脏和脑。女性的发病率要比男性高出5-8倍。如果你出现下列症状：异常的皮肤干燥和粗糙、体态变得臃肿肥胖、易患感冒、经血过多、指甲变脆、眉毛变疏、掉头发，应该到医院接受甲状腺增生荷尔蒙验血以检测体内甲状腺激素的水平。
　　除此以外，女性因为过于劳累还容易导致失眠、狼疮等身体问题。值得注意的是，上面我们介绍的肌肉疼痛、甲状腺功能衰退等疾病都伴有一定程度的身体疲劳。因此，职业女性一定要注意，如果疲劳感已经长达半年以上，必须要到医院接受身体检查。
        责任编辑：张亚威    WWW.1168.TV    2011-9-7 8:37:39