中医食疗**介绍：芝麻中所含的多种不饱和脂肪酸、维生素E与卵磷脂，都可在人体中发挥大大的功效。在此古方中医食疗**为您推荐一款，黑芝麻核桃饮帮你美白又抗衰老。
材料：黑芝麻、核桃仁各30克，牛奶、豆浆各200ml,蜂蜜适量。
作法：
1、将黑芝麻和核仁略洗、沥干后，放入研钵磨成细末；牛奶、豆浆放入锅中煮热。
2、将磨好的细末加入牛奶豆浆中混匀，再拌入蜂蜜调匀后，即可饮用。
饮用宜忌：因性燥热。所以有热燥性咳嗽、喉咙肿痛，或皮肤痒、牙痛、肠胃炎的患者都不宜食用。来源于：古方中医网 中医美容专题
责任编辑：张亚威 WWW.1168.TV 2011-9-7 9:02:55
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