女性选择*适合的养生茶

    女性保养：姜苏茶
    姜苏茶可用于风寒感冒、头疼发热，以及恶心呕吐、胃痛腹胀等肠胃不适症。方法是选取生姜和苏叶各3克，把生姜切成丝，苏叶清洗干净，把准备好的生姜和苏叶放在茶杯中，用沸水冲泡10分钟左右即可饮用，建议每天饮用2次为宜，于上午和下午各饮一杯。
    女性保养：萝卜茶
    萝卜茶可以起到清肺热、化痰湿的作用，加入少许的盐可以调味，清肺消炎。方法是选择100克白萝卜、5克茶叶，把白萝卜清洗干净后切成片并下锅煮烂，可撒少许盐进行调味，之后再用沸水冲泡茶叶，5分钟后倒进萝卜汁中，一天饮用2次。
    女性保养：银耳茶
    银耳茶可以起到滋阴降火、润肺止咳的作用，特别适合阴虚咳嗽。方法是选取20克银耳、5克茶叶、20克冰糖。把银耳清洗干净后加入冰糖一同炖熟，之后再用沸水冲泡茶叶5分钟后倒入银耳汤中，搅拌均匀即可饮用。
    女性保养：桂花茶
    桂花茶适合风火牙痛、胃热牙痛、龋齿牙痛及口臭等。方法是选取3克桂花、1克红茶、3克绿茶，用沸水冲泡，再盖盖闷上10分钟即可。
    女性保养：苦瓜茶
    苦瓜茶可利尿，选取新鲜的苦瓜，把苦瓜瓤去掉并装进绿茶，挂在通风处阴干，想要饮用时就把苦瓜切碎，取10克左右用沸水冲泡即可。
    女性保养：茄子茶
    茄子茶可以治疗气管炎，把秋茄子的茎根清洗干净，并晾晒后切碎，加入适量绿茶，用沸水冲泡即可。
    秋季女性保养不妨来试试这些保健养生茶，制作简单、味道可口，是很健康的饮品。
    责任编辑：宋娟    WWW.1168.TV     2011-9-7 10:57:26